1.青少年公益跑團

感情

年夏，于嘉與妻子林早早結(jié)識。年9月5日，于嘉與林早早結(jié)婚。年，于嘉的女兒出生。

跑步

于嘉業(yè)余時間喜歡跑步，年年底第一次參加馬拉松賽事。年參加廈門馬拉松，在有傷在身的情況下以4小時16分34秒跑完全程。34歲時第二次參加“廈馬”，跑進3小時10分成為國家二級運動員。

慈善

于嘉除了參加跑步比賽，還將志同道合的朋友聚集在一起成立“嘉友跑”跑團，并和“姚基金”合作進行公益活動。雙方的合作形式是：每年挑選10站馬拉松比賽，“嘉友跑”每站派出5名隊員，每跑過一公里就折換成一雙運動鞋，捐給“姚基金”16所希望小學和1所殘障兒童學校的孩子們。

2.團團志愿者

社區(qū)民兵營長報名馳援祿口，一天最多爬100層樓配送生活物資；網(wǎng)約車司機在車上放置疫情防控“三字經(jīng)”等宣傳單,供乘客取閱……面對突如其來的疫情，一個個“平凡英雄”不斷涌現(xiàn)，一股股暖流在疫情防控一線涌動。

馳援祿口配送物資，一天最多爬100層樓

8月4日晚10點多，在江寧區(qū)祿口街道祿口中心幼兒園內(nèi)，物資保障志愿者許勝俊正將蔬菜和豬肉等生活物資，一份一份地拎到自己的電動三輪車上。送完這車，他和隊友們才算完成一天的配送任務。

年出生的許勝俊是江寧街道星輝社區(qū)民兵營長，負責社區(qū)民兵組織建設(shè)、征兵宣傳等。7月29日上午，江寧區(qū)人武部招募志愿者馳援祿口的消息傳來后，他主動報名。當天下午1點半，許勝俊和其他69名志愿者便到達祿口街道。根據(jù)統(tǒng)一安排，他和其他9名志愿者被分配到祿口中心幼兒園點位，組成小分隊，負責群力社區(qū)玫瑰苑、紫薇苑等4個小區(qū)共戶居民的物資配送，并帶領(lǐng)醫(yī)護人員上門開展核酸檢測等工作。

4日中午1點，高溫炙烤，滿載物資的車輛到站，一份份裝有25斤蔬菜和5斤豬肉的包裹已提前打包好，身穿防護服的許勝俊和隊友們連忙上前，將之搬到各自的小車上，隨即挨家挨戶上門配送。

由于機場周邊限高，祿口街道住宅小區(qū)以多層住宅為主，沒有電梯，玫瑰苑就是其中一個。許勝俊只能一趟趟地慢慢搬送，一戶戶地輕輕敲門，“您好，您家的生活物資放門外了，請及時查收?！甭牭介T內(nèi)發(fā)出應答聲，他才會放心離去?！坝洸磺逡惶煲跇菞澙锱芏嗌偬?，100層樓肯定是有的。”許勝俊笑著告訴記者，他和隊友都互稱“某某樓棟長”。

一邊開網(wǎng)約車，一邊做防疫知識“宣傳員”

坐陳權(quán)的車，一路上能增長不少防疫小知識。

年出生的陳權(quán)，是一名網(wǎng)約車司機，家住浦口區(qū)江浦街道烈士塔社區(qū)。前幾日，看到街道和社區(qū)工作人員招募志愿者的消息，他抱著試試看的態(tài)度來到社區(qū)，詢問是否可以做志愿者?！拔覀兒完悪?quán)聊了一會，了解到他作為一名網(wǎng)約車司機，是家中的主要經(jīng)濟來源，但他確實想為社區(qū)疫情防控出一份力?！绷沂克鐓^(qū)黨總支書記孫歡歡介紹，經(jīng)過商量，社區(qū)最終決定讓陳權(quán)當一名“移動志愿者”，向乘客宣傳防疫知識，同時利用空余時間在小區(qū)開展“小喇叭”志愿服務。

早晨，穿上紅馬甲，拿上一疊厚厚的宣傳手冊放在車上，陳權(quán)每天的工作就這樣開始了。遇到年輕人，他會跟對方聊聊當下防疫的最新情況。遇到年紀稍大的乘客，他會提醒他們盡量少出門，大部分乘客下車時都會拿走一份宣傳單。

“勤洗手、多通風、戴口罩……”晚上7點多，回到家中的陳權(quán)又開始走進小區(qū)，拿起小喇叭宣傳防疫知識，提醒居民做好個人防護。陳權(quán)說，雖然不同于其他一線志愿者，但疫情防控人人有責，他希望早日看到城市恢復的“煙火氣”。

“70”后走上防控一線，把感悟凝成詩句鼓舞人心

8月2日上午，在秦淮區(qū)朝天宮街道大香爐張府園路口，“‘抗疫先鋒’行動黨支部”的旗幟迎風招展。黨旗下，71歲的劉民軍戴著面罩、穿著紅馬甲，認真查看過往居民的健康碼、測量體溫……由于天氣較熱，她已汗流滿面，一顆顆汗珠沿著面罩邊緣滾落下來，身上的花色襯衫也暈開了一團團汗?jié)n。

為方便無物管小區(qū)疫情防控，朝天宮街道將洪公祠小區(qū)、曹都巷小區(qū)和富民坊等10處小區(qū)院落進行圍合，只留下外圍3個出入口，并安排志愿者值守?！拔以诔鞂m住了一輩子，這里的情況我最熟悉?！眲⒚褴娮院赖卣f，她不但親身參與，還動員小區(qū)里10個志愿者輪流值守。

奮戰(zhàn)在抗“疫”一線的劉民軍，被附近百姓親切地稱為“居民詩人”?！盃幏謯Z秒抓檢測，‘疫’線有我不耽誤?！薄翱挂呱蠎?zhàn)場，身影似帥將。雷厲風行顯身手，個個是好樣！”翻看朝天宮街道的居民群、黨員群，劉民軍信手拈來的詩句，獲得了大量點贊?！袄习傩找残枰覀兊囊龑?，我會將宣傳語和在一線的感悟凝成詩句，鼓舞人心。我相信南京一定能渡過難關(guān)?！眲⒚褴娬f。

3.公益跑志愿者活動

1.制定一個大概的計劃，例如活動具體時間、地點、內(nèi)容（例如6月1日到孤兒院和小朋友做游戲等）；

2.問大家（包括同學和老師）意見，看有多少人贊同這個活動，如果太少就換個內(nèi)容，如果通過就繼續(xù)下一步；

3.找?guī)讉€有組織能力的同學和你商量細節(jié)，例如聯(lián)系單位（就是你要去活動的地方，如果是公眾場地就不需要了），集合的時間、地點、交通工具等，活動的具體程序（如果到孤兒院，和小朋友做什么游戲等），結(jié)束后是否需要收拾場地等，活動結(jié)束怎么解散（是當場解散，還是集中回學校后再解散）等，突發(fā)事件的處理方案（例如有同學遲到怎么辦，活動冷場時怎么處理等）；

4.列出活動所需要的用品、費用等，和老師商量怎么解決這些用品和費用的收集；

5.列出以上每個環(huán)節(jié)的具體負責人和聯(lián)系方式（手機、家庭電話、QQ等），前期工作如何分工和完成時間（例如買道具要在哪一天幾點前完成，宣傳海報要在哪一天幾點前貼出來等，注意：時間一定要具體到哪一個小時，不然肯定會有人拖進度）；

6.把詳細計劃和費用通報全班，讓大家監(jiān)督；

7.最后嚴格按計劃進行；

8.如果有時間和精力就最好在活動結(jié)束后總結(jié)一下經(jīng)驗和教訓，以后再搞活動就可以有參考價值了。

4.志愿公益跑

1、專業(yè)運動會（亞運會、奧運會等）的志愿工作的內(nèi)容：

從崗位劃分出志愿工作的內(nèi)容，分為專業(yè)志愿者和非專業(yè)志愿者兩類。提前進行招募、培訓（通用培訓、專業(yè)培訓和崗位培訓）、定崗、賽會服務等一系列工作。

非專業(yè)志愿者：又分為學生志愿者，社會志愿者，國際志愿者等。具有體育運動常識，具備一定的外語交流能力，符合奧組委對于志愿者所申請崗位的資格要求和時間要求。

專業(yè)志愿者：滿足以上基本要求外，還需要具備特定崗位所要求的專業(yè)技術(shù)和專門技能。

2、非專業(yè)運動會的志愿工作的內(nèi)容：

從運動會的會前準備安排、預防突發(fā)事件或意外、維護會場次序

運動會的會前準備安排：會場布置、安排并通知各項目比賽地點順序時間、準備各項目的比賽器械、以及安排裁判、評審、教練席等。

預防突發(fā)事件或意外：預防突發(fā)事件，比如運動員受傷，下雨之類的，準備預備方案（比如準備外傷用藥，天氣原因可以調(diào)整比賽地點或者比賽項目保證運動會繼續(xù)開展）。

維護會場次序：安排部分志愿者維護次序，避免在比賽過程中觀眾及拉拉隊保持次序，避免影響運動會的開展，維護會場衛(wèi)生等

5.愛心少年團

祥云愛心團

北京時間4月20日8時02分四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級地震。

雅安地震，舉國悲痛！

中國人民心連心，一方有難八方支援，各地人民紛紛向災區(qū)人民伸出援手。

祥云愛心團，這個以云飛歌迷會為主體的愛心團體在此時正式成立。

現(xiàn)正式發(fā)起“祥瑞雅安——祥云為雅安人民送溫暖”主題捐款活動。

廣大的祥云朵朵們，

這是云飛歌迷會之祥云愛心團成立以來第一次組織的集體募捐活動。

云飛，這位傳遞溫暖的歌者，第一時間在成都市血液中心獻血！

祥云，這個傳遞溫暖的團體，第一時間在這里為雅安人民集結(jié)！

讓我們追隨云飛的腳步，共同為雅安祈福，

伸出我們的援手，傳遞祥云的溫暖。祥瑞雅安！

6.青少年志愿者隊

青年志愿者是指志愿貢獻個人的時間及精力，在不為任何物質(zhì)報酬的情況下，為改善社會服務，促進社會進步而提供服務的人。志愿工作具有志愿性、無償性、公益性、組織性四大特征。

參與志愿工作既是“助人”，亦是“自助”，既是“樂人”，同時也“樂己”。

參與志愿工作，既是在幫助他人、服務社會，同時也是在傳遞愛心和傳播文明。

志愿服務個人化、人性化的特征，可以有效地拉近人與人之間的心靈距離，減少疏遠感，對緩解社會矛盾，促進社會穩(wěn)定有一定的積極作用。

7.青少年團員

團員的年齡范圍是14歲至28歲。根據(jù)《中國共產(chǎn)主義青年團章程》第一條規(guī)定，年齡在十四周歲以上，二十八周歲以下的中國青年，承認團的章程，愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共產(chǎn)主義青年團。

8.樂跑少年團

時間上

樂跑每周要求在線48個小時以上價低一些。

暢跑上班時間由自己決定。

單子數(shù)量規(guī)定

樂跑兩個高峰期必須在線，每周保底要送150單。

酷跑訂單也是靠自己去搶，系統(tǒng)也會指派訂單，是否接單由自己決定。

其他規(guī)定

樂跑要保證完成98%的送單準時率、99%的接單率，不然會被扣掉一部分收入。

酷跑時間自由，而且不會壓工資，一般情況下頭一天的收入第二天就能夠提現(xiàn)。

9.青春助跑團活動

“十百千萬行動”是指以實施“團聚青力”“青春育才”“青春助跑”“青春守望”“青風化雨”“青春智匯”“青志學堂”“青源正本”“青益聯(lián)盟”“青春逐夢”十大行動為載體，發(fā)動百家基層團組織、志愿服務組織，成立千支青年志愿服務隊，招募萬名團員青年、志愿者編入各網(wǎng)格開展工作。

10.跑團志愿者

如果將“廈馬”比喻成綻放于鷺島的花朵，那么它的成長則離不開廈門這片體育沃土。自首屆比賽起，廈門就舉全城之力、精耕細作，不斷提高辦賽水平，這其中包括政府部門統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，企業(yè)慷慨贊助，賽事團隊專業(yè)運營，志愿者無私奉獻，公安、交通、醫(yī)療等部門的支持，讓廈馬一屆更比一屆好。

18屆錘煉，廈馬克服了重重困難。據(jù)裁判長施建平回憶，年首屆廈馬籌備時間僅90天，“這對于從未搞過馬拉松賽的我們來說，壓力相當大。”但是全市上下憑借一股對馬拉松的熱愛，齊心協(xié)力攻堅克難，完成了一項看似“不可能”的任務。

現(xiàn)在，廈馬各項工作早已步入流程化、標準化、信息化運作軌道?？茖W的路線規(guī)劃讓鷺島美麗風景一覽無余，全國首創(chuàng)五槍起跑有效緩解了賽道壓力，以跑者為核心的賽前、賽中和賽后服務讓賽事樹立起了良好的口碑。

18年來，廈馬創(chuàng)造了世界及中國馬拉松歷史上的多項第一，如中國第一個市場化運營的大型馬拉松賽、中國第一個獲得國際馬拉松路跑協(xié)會全球“綠色環(huán)保獎”的賽事等。今年2月25日，廈馬榮膺世界田聯(lián)“精英白金標”賽事認證，標志著廈馬邁入更高級別的賽事行列。

伴隨著廈門馬拉松賽的聲名鵲起，跑步、游泳、騎行等各類體育活動已融入廈門市民的日常生活，“體育+產(chǎn)業(yè)”持續(xù)發(fā)展，拉動全市體育消費為經(jīng)濟賦能。據(jù)統(tǒng)計，廈馬為廈門市帶來的直接經(jīng)濟影響達到2.577億元，帶動經(jīng)濟影響約為3.953億元，綜合經(jīng)濟影響為6.530億元。

復制廈馬成功經(jīng)驗

廈馬的魅力還在于它所帶來的“百花齊放”的賽事效應，在廈門馬拉松賽一“馬”當先的帶動下，廈門體育迎來了“春天”。

在廈馬之后，各項高端品牌體育大賽陸續(xù)落戶廈門，世界杯攀巖賽、世界鐵人三項賽、F1摩托艇世錦賽……廈門體育賽事生態(tài)體系日益豐富，為廈門打造“體育強市”不斷注入活力，廈門正逐漸成為區(qū)域賽事的中心城市。

廈馬也推動了廈門全民健身事業(yè)發(fā)展。在廈馬的影響下，路跑成為廈門全民健身運動中參與人數(shù)最多的項目，10多年來已有數(shù)萬人加入“跑馬”的大軍中。各類跑團如雨后春筍般涌現(xiàn)，各類路跑賽事層出不窮，繁榮的路跑文化成為廈門高素質(zhì)高顏值城市特征的一個生動注腳。

為了將廈馬的成功經(jīng)驗推廣出去，以施建平為主的裁判組在年和年先后編輯出版了《廈門馬拉松裁判工作手冊》和《廈門馬拉松競賽工作手冊》，現(xiàn)在也成為多項馬拉松賽事重要的參考。廈馬以身作則，展現(xiàn)出世界一流賽賽事應有的責任和擔當，“只有百花齊放，才能美美與共，讓中國的馬拉松賽事越辦越好