大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于深圳根源環(huán)保科技的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹深圳根源環(huán)?？萍嫉慕獯?，讓我們一起看看吧。

如何從根源上改變自己？

所有改變的前提要素都是要具有自我覺(jué)知的能力，也叫認(rèn)識(shí)自我的能力。

很多朋友都向我傾訴，他們總是活的很累，工作的時(shí)候腦子里想著“家里的燈泡壞了還沒(méi)修”“孩子馬上就要升高中了，想辦法要補(bǔ)課”；而在家的時(shí)候，又想著“馬上就要到月底了，銷售額還沒(méi)達(dá)標(biāo)”“上次老板說(shuō)的那個(gè)大客戶，我還沒(méi)簽了合同”。

干著這個(gè)事兒，想著其他的，感覺(jué)每天都有忙不完的事情。

人本主義心理學(xué)講求“此時(shí)此地”，過(guò)度的緬懷過(guò)去和計(jì)劃未來(lái)，會(huì)影響到我們對(duì)當(dāng)下感受的體驗(yàn)。

為了成為想要成為的人，我們往往會(huì)給自己創(chuàng)造出許多理想的形象，計(jì)劃各式各樣的行動(dòng)方案。如果寄希望于未來(lái)，也會(huì)導(dǎo)致我們永遠(yuǎn)處在一種等待的狀態(tài)之中。

我們更應(yīng)該用行動(dòng)來(lái)定義自己的本質(zhì)，因?yàn)橹挥性诓粩嗟膶?shí)踐中，你才能感受到自己真實(shí)的存在。

所以，我們要專注于當(dāng)前正在做的事情，要時(shí)刻察覺(jué)自己正在處于什么樣的狀態(tài)，有什么樣的感受。我們要學(xué)習(xí)接受自己，看到自己的強(qiáng)點(diǎn)和弱點(diǎn)，知道自己的心想要什么，最需要什么，工作上如此，感情上也一樣。

可能有朋友會(huì)問(wèn)：“我不知道自己喜歡的是什么，我也不知道我能做好什么事情，那要怎么辦？”

認(rèn)識(shí)自我不是短時(shí)間內(nèi)的事情，你不知道對(duì)什么感興趣，那你就在各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)去嘗試，去工作，總有一個(gè)是適合你的。

我現(xiàn)在遇到問(wèn)題跟樓主現(xiàn)在遇到問(wèn)題還差不多。也是對(duì)根源上想要改變自己。但十年了，都沒(méi)有任何效果。其根本原因就是對(duì)自己內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力太低期望值。

打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，有些人對(duì)自己的生活沒(méi)有要求，他覺(jué)得找一份安閑一個(gè)月能賺個(gè)2000塊就夠了，他并不想做太多的改變跟努力，因?yàn)樗X(jué)得現(xiàn)在的生活狀況就足夠就好了。

有些人他們想要更好的生活標(biāo)準(zhǔn)，所以說(shuō)他們做更做的事情來(lái)改變自己，好了，前面的廢話說(shuō)完，回來(lái)說(shuō)一下重點(diǎn)了。

樓主現(xiàn)在做的就是要，明確自己的內(nèi)心期望值，這點(diǎn)很難！因?yàn)槲也聵侵鞑](méi)有知道自己想成為什么樣的人。可能那樓主會(huì)反駁，我肯定有想過(guò)啦。但你你這邊你只是一閃而過(guò)，并沒(méi)有認(rèn)真思考自己想成為什么樣的人。這個(gè)世界上90%人都沒(méi)認(rèn)真想過(guò)，就想成什么樣的人。

如果你想改變自己，首先你要正其心，你想要成為什么人，你想過(guò)想清楚了嗎？你現(xiàn)在所有的感受都是焦慮在現(xiàn)在種種不滿了。就說(shuō)你90%的時(shí)間跟精力都是集中在不滿上面，那你10%的精力才用在可能思考改善缺點(diǎn)方面。像很多制定夢(mèng)想的人，最后不能實(shí)現(xiàn)，還是主要是他的定的太遠(yuǎn)了。讓人一下子看不到希望。我就是這樣的例子，我曾經(jīng)想這邊過(guò)很多夢(mèng)想的計(jì)劃，但是真正的失敗了。因?yàn)槲矣X(jué)得都是3年之后的事情，所以說(shuō)容易放棄。

現(xiàn)在我給樓主一個(gè)簡(jiǎn)單的行動(dòng)方法，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，2017年年末要成為什么樣的人，達(dá)到什么程度？每天早中晚在腦海中，把你最想要成為的人清晰地勾搭出來(lái)。想象達(dá)成了之后2017年末的自己會(huì)過(guò)怎么樣的生活，改善焦點(diǎn)集中不超過(guò)三個(gè)！

比如樓主最想改變就是口才，那么每天早中晚都要花費(fèi)最少十分鐘的時(shí)間具體化今年年末最后一天自己達(dá)成是怎么樣的，具體化！清晰化了之后，心理對(duì)自己期望值提高了，就制定計(jì)劃，制定計(jì)劃也有一個(gè)小方法，把問(wèn)未來(lái)2017年末的自己，如果回到現(xiàn)在，我會(huì)怎么做！用這個(gè)方法來(lái)引發(fā)自己內(nèi)心的答案（很多時(shí)候內(nèi)心已經(jīng)知道自己要怎么做了，只是你下意識(shí)屏蔽了）

暫時(shí)寫(xiě)那么多吧…我是過(guò)來(lái)人，也是正在改變自己的路上，共勉

一個(gè)人的性格與所生長(zhǎng)的環(huán)境和接觸的人都有莫大的關(guān)系，既然某些因素?zé)o法改變，那就只有改變自己，首先先樹(shù)立一個(gè)短期目標(biāo)，然后努力實(shí)現(xiàn)它，這樣為自己樹(shù)立第一個(gè)信心，起碼我不是什么都干不成的！人不可能活在別人的眼光里，唯有充實(shí)自己才是最根本的，我感覺(jué)你的問(wèn)題最根本的就是沒(méi)有專長(zhǎng)，或者說(shuō)你能干的別人都能干，有你五八沒(méi)你四十，所以你這個(gè)人的價(jià)值無(wú)從體現(xiàn)，從現(xiàn)在開(kāi)始告訴自己，最好的努力就是：但行好事，莫問(wèn)前程！不需要改變性格，人的性格也不是那么好改的，找準(zhǔn)方向一點(diǎn)一點(diǎn)的努力就行了！

首先要想從根源上改變自己，就得尋求問(wèn)題的根源。一個(gè)人的自卑，悟性差等行為，都是一種自己對(duì)自己行為的不認(rèn)可，自己對(duì)自己的不認(rèn)可大部分都是通過(guò)外界人事物表現(xiàn)出來(lái)的。你要真正的靜下來(lái)，拋掉自己內(nèi)心深處的自卑，焦慮，煩躁，恐懼等。然后自己要有合理睡眠，飲食，鍛煉。只要身體和心理達(dá)到正常的情況下，人才會(huì)有足夠精力去思考和解決問(wèn)題。一個(gè)思想決定一個(gè)人行為，行為決定結(jié)果，結(jié)果決定你的價(jià)值，價(jià)值決定人們對(duì)你的態(tài)度。思考包括理性思考和感性思考，人干一件事都是理性和感性陰陽(yáng)相隨的。理性包括人的觀察能力，記憶能力，分析能力，總結(jié)能力，邏輯推理能力等。也就人的右腦。感性也就是處理人際關(guān)系的能力。也就是人的左腦?？纯醋约耗欠矫娌蛔?，及時(shí)補(bǔ)上。最后還要有自己格局，有了格局才會(huì)走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

職場(chǎng)火鍋用自己的經(jīng)歷來(lái)講一講吧。十年前，職場(chǎng)火鍋遭受了職業(yè)上挫折，曾經(jīng)非常消沉。不僅僅是自卑，而且是自責(zé)，經(jīng)常自己責(zé)怪自己這件事沒(méi)辦好、那件事做錯(cuò)了，所以，職業(yè)發(fā)展倒霉了。越是這樣想，越敏感，好像別人都是嘲笑自己，形成了惡性循環(huán)，心理承受能力更差，干脆“破罐子破摔”，對(duì)很多事情失去了情趣興致，朋友們都覺(jué)得和我相處累。我用了三年跳出了這種困境。

（下圖，DISC性格圖譜，找準(zhǔn)適合自己的方向）

題主說(shuō)的自卑、內(nèi)向、悟性差、心理承受能力差、遇事緊張、不會(huì)表達(dá)、沒(méi)有情趣、缺乏幽默。先表?yè)P(yáng)你一句，你對(duì)自己的認(rèn)知很客觀，也敢于說(shuō)出來(lái)。不像有些人，明明不行，還打腫臉充胖子。你對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，那么，渴望從根源上改變，說(shuō)明你自己的內(nèi)驅(qū)力還是非常強(qiáng)烈的。這已經(jīng)是一個(gè)良好的開(kāi)始了，想改變自己，想變好，動(dòng)機(jī)良好。任何成功，都是從一個(gè)良好的動(dòng)機(jī)開(kāi)始的。

職場(chǎng)火鍋的兩個(gè)改變辦法：第一，改變環(huán)境，第二，找到自己擅長(zhǎng)并感興趣且能長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。職場(chǎng)火鍋找到了自己不開(kāi)心的源泉，就是所處的環(huán)境不是自己一生追求的狀態(tài)，與其讓自己去適應(yīng)這個(gè)不喜歡的環(huán)境，不如跳出這個(gè)環(huán)境，一了百了，舍得浪費(fèi)時(shí)間精力在適應(yīng)環(huán)境上。所以，我辭職了。從小地方去了北京一線城市，首先擺脫那個(gè)令我不愉快且永遠(yuǎn)也不喜歡的環(huán)境，先切割環(huán)境。

（下圖是DISC性格特質(zhì)的對(duì)比，找到自己的優(yōu)勢(shì)）

第二步，職場(chǎng)火鍋找自己強(qiáng)項(xiàng)和興趣點(diǎn)，用壓力倒逼自己去挑戰(zhàn)自己。到了北京，我的想法就是，要在北京混好很難，那么就混出個(gè)樣子來(lái)。那么，自己的弱點(diǎn)，怎么變成強(qiáng)項(xiàng)呢？?jī)?nèi)向不是缺點(diǎn)，有利有弊。自卑，難道就沒(méi)有自卑的好處了嗎？自卑，讓自己更加清醒。悟性差，也算不了什么，可以找那些“笨工作”啊，那么靈光就一定好嗎？靈光的人不穩(wěn)定不堅(jiān)持啊。沒(méi)有情趣，要分什么事情，你感興趣就有情趣了，再說(shuō)情趣是內(nèi)心的感受，沒(méi)要?jiǎng)e人認(rèn)可干什么呢？

我們來(lái)看這張圖，DISC性格圖譜，找準(zhǔn)自己適合的方向。你看左下角，內(nèi)向、認(rèn)真，是我的方向，那么，我更像一個(gè)C型人，表現(xiàn)出“內(nèi)向、思考、悲觀”的特質(zhì)。C型人：思想有深度、善于分析，富有心思，注重細(xì)節(jié)，追求完美，目標(biāo)明確，嚴(yán)肅認(rèn)真，照章辦事，遵守秩序，善于歸納整理，富有創(chuàng)造力，心地善良，多愁善感。你看，我這類型，既有弱點(diǎn)，也有優(yōu)點(diǎn)啊。

（下圖是用放大鏡看自己的優(yōu)點(diǎn)，把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)）

首先確定一點(diǎn)，自己的言行舉止是受到自己基因和外界環(huán)境的共同影響，是可以改變的。但如果要從根源改變，結(jié)果往往并不會(huì)那么理想，甚至無(wú)法你以為從根源改變了，實(shí)際上沒(méi)有。但個(gè)體身上也有一些特質(zhì)是沒(méi)有辦法改變的，就像自己的身高、長(zhǎng)相等。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，包括自己的自卑、內(nèi)向、悟性差等也是構(gòu)成自己特質(zhì)的一部分，這種特質(zhì)會(huì)不會(huì)改變，學(xué)術(shù)界目前還沒(méi)有具體答案。但按照人們的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，這種特質(zhì)一可以改變的。

從廣義上講，我們的每一刻都在發(fā)生著改變。這一刻的自己和前一刻的自己不同，同樣的也和下一刻的自己不同。當(dāng)人們的記憶增加或者是喪失時(shí)，我們對(duì)事件、人生、世界的看法就會(huì)產(chǎn)生一絲的改變，而這種改變是每時(shí)每刻都在發(fā)生的。逐漸地，當(dāng)我們回想多日前的自己，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與他日前的區(qū)別。

從這個(gè)角度出發(fā)，改變自己可以從日常的點(diǎn)滴做起?？桃飧淖冏约荷钪械囊恍┝?xí)慣和一些行為習(xí)性。比如說(shuō)可以從早上主動(dòng)和別人打招呼，然后主動(dòng)和別人交流，雖然在最開(kāi)始可能會(huì)有一點(diǎn)尷尬和不安，如果長(zhǎng)時(shí)間做下去也會(huì)養(yǎng)成某種特定的行為習(xí)慣，可以做到改變自己的目的。也可以嘗試一下公共演講，學(xué)習(xí)演講的一些方法和技巧，這些方法和技巧在生活中也能用得到。而通過(guò)與人面對(duì)面的交流可以有效的緩解心理承受能力差，遇事緊張等問(wèn)題。

還有一個(gè)是認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，而不是單方面思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)每一個(gè)事物都有其兩面性。你可能是一個(gè)自卑內(nèi)向的孩子，但有可能會(huì)喜歡沉浸在自我的世界中，沉浸在自我的世界也可以是一個(gè)好事情。他可以提高你的想象力和專注力，也可以使自己從從旁觀者角度看待一件事情，可以看到事情更深層次的原因或者是更好的解決方案。

你認(rèn)為孤獨(dú)的根源是什么？

孤獨(dú)的根源，有很多因素，有的是沒(méi)有了目標(biāo)不知道該干些什么，有的是厭倦了之前的生活，有的是突然失去自己最珍貴的，為什么會(huì)孤獨(dú)，就是經(jīng)歷了太多，有的人喜歡孤獨(dú)是主動(dòng)孤獨(dú)，因?yàn)楣陋?dú)可以讓自己靜下心了給他帶來(lái)創(chuàng)做的靈感，有的人孤獨(dú)是被動(dòng)的孤獨(dú)，被動(dòng)孤獨(dú)就是沒(méi)有找到適合自己的釋放方式，性格內(nèi)向，壓力大，想說(shuō)的話壓在心里沒(méi)地方釋放，人本身的性格有很多種，所有孤獨(dú)的根源也有很多種，最主要的是能找到適合自己釋放的方式

孤獨(dú)是內(nèi)心世界缺乏理解、共鳴，但是自己不想或者不能找到解決的辦法導(dǎo)致的困境，但是現(xiàn)代社會(huì)的紛繁復(fù)雜，很多人也會(huì)故意讓自己處于不被別人打擾的狀態(tài)，這就不是困境，而是一種自我設(shè)置的心境。

你認(rèn)為孤獨(dú)的根源是什么？

孤獨(dú)的根源來(lái)自于環(huán)境受制，處境獨(dú)自，孤僻自塞，思想困惑受滯，猶豫悶心，情緒低落，心寒不適，淡漠冷落，而越想越孤獨(dú)越難受。還有一種是人過(guò)于優(yōu)秀，出類拔萃，與眾不同，肅然姿態(tài)令人敬畏，置身于獨(dú)處而孤獨(dú)。另一種是與人不合群，不融洽于人，優(yōu)柔寡斷，我行我素而受孤立而孤獨(dú)?？傊陋?dú)是想不開(kāi)的態(tài)度顯示，取決于認(rèn)識(shí)角度，所以你若感覺(jué)孤獨(dú)越悶抑心情越不舒服，你若不往孤獨(dú)想，可做些愛(ài)好的事，尋歡作樂(lè)，把時(shí)間磨過(guò)，走出框框局限，活躍生活，所然孤獨(dú)詮釋。你

簡(jiǎn)而言之，孤獨(dú)的根源來(lái)自于條件不允許，處境受制，恬淡無(wú)趣，身不由已，氛圍冷淡?；蜃苑忾]，或被人嫌棄。或超凡出眾，令人可畏?；蚋甙磷源?，受人厭棄，置身獨(dú)立?；蛐奚眇B(yǎng)性，自我沐浴孤獨(dú)，身臨其境，陶冶情操心境。不管孤獨(dú)的根源如何，孤獨(dú)都是情緒低落不活躍所致，面對(duì)現(xiàn)實(shí)想不開(kāi)，心情不適，孤寡無(wú)助，時(shí)間熬不過(guò)，而寒心低落，惘然若失，糾結(jié)惆悵，埋汰厭世。這一切一切都是來(lái)源于態(tài)度的顯示，取決于對(duì)自我感受認(rèn)識(shí)角度。

我們的社會(huì)大眾都有一種從眾心里，大家都沉陷在過(guò)度地追求財(cái)富，而其他什么都不去考慮，至于自己的良心，仁義道德也不顧，曾有人就這么說(shuō):良心能值多少錢(qián)？一個(gè)不愿與他們?yōu)槲榈娜?，自然就只能選擇孤獨(dú)了。我有個(gè)同學(xué)，都已經(jīng)是一家公司的總經(jīng)理，為人正派，結(jié)果就被一幫人無(wú)恥之人，吃喝嫖賭，將個(gè)好端端的人拉下水去。在這種環(huán)境中生存，要么同流合污，成為他們的幫兄，要么選擇孤獨(dú)。

到此，以上就是小編對(duì)于深圳根源環(huán)?？萍嫉膯?wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于深圳根源環(huán)?？萍嫉?點(diǎn)解答對(duì)大家有用。