大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于長(zhǎng)興有益環(huán)?？萍嫉膯?wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹長(zhǎng)興有益環(huán)?？萍嫉慕獯?，讓我們一起看看吧。

茶葉是否有藥用價(jià)值？是怎樣的？

喝茶的人知道喝茶有很多好處，其中一個(gè)主要好處是藥用。茶有好多健康益處，一些不同種類(lèi)的茶是紅茶，白茶，綠茶,烏龍茶普洱茶和各種草藥茶。紅茶的特點(diǎn)是比白茶、綠茶或?yàn)觚埐韪菀籽趸?。白茶只有輕微的氧化作用，來(lái)自中國(guó)福建省，而綠茶是由茶樹(shù)制成的，烏龍茶是一種傳統(tǒng)的茶，是用一種叫萎凋的方法制成的。普洱茶是一種后發(fā)酵茶，可以在中國(guó)云南省找到，草藥茶甚至不是真正的茶，因?yàn)樗鼈儍H僅是植物或草藥的浸泡。

綠茶


綠茶，完全由茶樹(shù)的葉子制成，茶葉在茶葉加工過(guò)程中只經(jīng)過(guò)輕微的氧化。近年來(lái)，綠茶在西方受到一定程度的歡迎，這很有趣，因?yàn)榧t茶是西方國(guó)家最常見(jiàn)的茶。這些年來(lái)，綠茶已經(jīng)接受了一系列的測(cè)試，以確定關(guān)于綠茶對(duì)健康有益的傳聞是否可靠。研究證實(shí)，有證據(jù)表明綠茶有助于降低患心臟病和特定癌癥的幾率。根據(jù)香港最近的一項(xiàng)研究，綠茶也可能有助于預(yù)防青光眼等眼疾。

紅茶

紅茶是一種具有特別強(qiáng)的氧化作用的茶，這意味著，與像白茶和烏龍茶這樣的氧化程度較低的茶相比，它具有強(qiáng)烈的味道和較高的咖啡因含量。紅茶也不同于綠茶，因?yàn)樗鼘?shí)際上可以保持幾年的味道，而綠茶只能保持一年的味道。喝紅茶可以減輕內(nèi)皮血管舒縮功能障礙。內(nèi)皮血管舒縮功能障礙通常見(jiàn)于患有心血管疾病的患者。紅茶也因具有高抗氧化性能而聞名。

白茶

白茶是僅輕度氧化的茶，主要在中國(guó)福建省收獲和種植。由茶樹(shù)制成的白茶已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)有助于降低一個(gè)人死于心血管疾病的可能性。白茶之所以具有這種特性，是因?yàn)槠涠喾涌寡趸瘎┯兄诮档脱獕骸⒛懝檀己脱艿牟涣脊δ?。此外，人們認(rèn)為白茶的抗氧化劑可能有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

烏龍茶

烏龍茶是一種傳統(tǒng)的茶，它是通過(guò)一種獨(dú)特的工藝創(chuàng)造出來(lái)的，這種工藝既依賴(lài)于在陽(yáng)光下的萎凋，也依賴(lài)于常規(guī)的氧化。烏龍茶的葉子形成不同的風(fēng)格。一些葉子被包起來(lái)，卷成小珠子，而另一些葉子被卷成卷曲而長(zhǎng)的葉子。烏龍茶被認(rèn)為為飲茶者提供了許多健康益處，包括幫助對(duì)抗炎癥、心臟病和高膽固醇水平，同時(shí)促進(jìn)良好的牙齒健康。它的咖啡因含量低，能讓飲用者精神放松。

普洱茶

普洱茶產(chǎn)于中國(guó)云南省，通過(guò)后發(fā)酵制成，后發(fā)酵是一種生產(chǎn)茶葉的方法，即茶葉卷起并干燥后經(jīng)過(guò)微生物發(fā)酵過(guò)程。普洱茶是中國(guó)的特產(chǎn)，因此有時(shí)被稱(chēng)為黑茶。這種茶以降低人體血液膽固醇水平而聞名。

中醫(yī)認(rèn)為：茶葉味苦甘涼，有生津止渴、清熱解毒、消食止瀉、清心提神等功效。

1、降低膽固醇 茶葉中含有豐富的維生素C，可以降低血液中的膽固醇和中性脂肪。當(dāng)你吃了過(guò)多的動(dòng)物脂肪時(shí)，只要及時(shí)喝茶，便可迅速消除血管中的膽固醇。

2、軟化血管 茶葉在降低膽固醇的同時(shí)，可以軟化血管，以防止發(fā)生動(dòng)脈硬化癥和高血壓癥。茶葉中的維生素C和P，具有軟化毛細(xì)血管的作用，使血管處于血液暢通、管壁干凈、管道柔韌狀態(tài)。

3、減肥 茶葉中含多種礦物質(zhì)，堿性成分較高，具有較強(qiáng)的助消化、分解、消除脂肪的作用。長(zhǎng)期飲茶，可使體內(nèi)剩余脂肪不停地消化、分解，不停地新陳代謝，從而達(dá)到減肥之目的。

4、降低煙害 抽煙人在抽煙的同時(shí)喝一杯茶，可使香煙的害處降到最低限度。抽煙時(shí)，體內(nèi)的維生素C消耗大，有害成分尼古丁可使血管收縮，喝茶一方面可補(bǔ)充維生素C，另一方面可促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)抑制尼古丁的影響。

5、解酒精中毒 喝茶可使血液循環(huán)加快，使酒精能快速?gòu)哪蛑信懦?。茶中的丹寧和維生素C可幫助肝臟解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，其咖啡因可興奮大腦神經(jīng)，使思維條理清楚，功能正常。

6治療便秘 茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無(wú)需借助藥物來(lái)治療便秘。

7、飲茶可治療多種泌尿系統(tǒng)疾病，如水腫、膀胱炎、尿道炎等，對(duì)于泌尿系統(tǒng)結(jié)石，茶葉也有一定的排石作用。不喝茶的人群冠心病的發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的為2.3%，常喝茶的為1.4%。這是因?yàn)椴枞~中所含的咖啡因和茶堿，可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使血液充分地輸入心臟，提高心臟本身的功能。

8、茶葉對(duì)大腸桿菌、葡萄球菌及病毒等都有抑制作用。因?yàn)椴枞~中的兒茶酚和茶黃素等多酚類(lèi)物質(zhì)會(huì)與病毒蛋白質(zhì)結(jié)合，降低病毒活性。

本人愛(ài)好書(shū)法，但幾十年沒(méi)突破，現(xiàn)退休了，再練習(xí)，會(huì)有突破嗎？

網(wǎng)友好！我也是老年書(shū)法愛(ài)好者，談?wù)勎覍W(xué)習(xí)書(shū)法的經(jīng)歷。我自幼喜歡書(shū)法，到參加工作也天天寫(xiě)幾筆，根本說(shuō)不上成就，就是寫(xiě)好字而已。那時(shí)中楷寫(xiě)“多寶塔”，大楷寫(xiě)“玄密塔”，也沒(méi)人指導(dǎo)，天天拿舊報(bào)紙練。直到有一天，上級(jí)來(lái)檢查工作，有一個(gè)檢查組專(zhuān)家注意到了我桌子上的字，一張張看了一遍，說(shuō)：這字有工夫，入門(mén)了。我趕緊請(qǐng)教，他說(shuō)，不要總臨帖，臨到一定程度要出帖。不然臨得再象你也只能是柳公權(quán)、顏真卿，不是自己。后來(lái)有人告訴我，那人是當(dāng)?shù)刂麜?shū)法家，中國(guó)書(shū)協(xié)成員。從此我開(kāi)始寫(xiě)行書(shū)。如王曦之、陸柬之、唐伯虎等名家行書(shū)，取自己喜歡的元素，融入自己的書(shū)寫(xiě)中。又若干年后，一位老年大學(xué)的書(shū)法老師來(lái)我單位，向其請(qǐng)教，說(shuō)：字不錯(cuò)，但沒(méi)有體，寫(xiě)字必須要有體。一句話，還得從頭來(lái)。打開(kāi)“玄密塔”，一字一字練，最后總算看著象柳體了。你說(shuō)，該聽(tīng)誰(shuí)的？

作為老年人練書(shū)法，我想不為出名也不為成什么家，只為修身養(yǎng)性，陶冶情操。字寫(xiě)好了，自己看著舒服，家人也欣賞。小孫子有時(shí)也上來(lái)寫(xiě)幾筆，很快樂(lè)。何為“突破”？自己看著有提高就行。讓那些搞書(shū)法改革的專(zhuān)家去認(rèn)可嗎？我看沒(méi)必要。我身邊有一老者，字不錯(cuò)，有人推薦他入書(shū)協(xié)，他說(shuō)有那時(shí)間還不如在家讀帖呢。您看，凡事自己感覺(jué)快樂(lè)就好。供參考

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