核心提示：近年來關(guān)于外表最熱門的話題一定是關(guān)于頭發(fā)。頭發(fā)對我們的外表影響很大。在這樣一個生活節(jié)奏快、作息不規(guī)律、飲食習(xí)慣不健康的時代，再加上熬夜的習(xí)慣，脫發(fā)問題已經(jīng)嚴(yán)重影響了很多年輕人的生活。在購物應(yīng)用上的各種生發(fā)劑和抗衰老產(chǎn)品中，近年來最熱門的關(guān)于外觀的話題一定是關(guān)于頭發(fā)。頭發(fā)對我們的外表影響很大。

在這樣一個生活節(jié)奏快、作息不規(guī)律、飲食習(xí)慣不健康的時代，再加上熬夜的習(xí)慣，脫發(fā)問題已經(jīng)嚴(yán)重影響了很多年輕人的生活。

各種生發(fā)劑、防脫發(fā)洗發(fā)水在購物應(yīng)用上的銷量都非常高，可見人們對頭發(fā)的重視程度。不僅如此，頭發(fā)的多少也會影響我們的年齡感，稀疏的頭發(fā)會讓我們更加顯得蒼老。

在快節(jié)奏的生活中，很多人對洗發(fā)不夠重視。其實，脫發(fā)除了一些客觀因素外，還有一部分是因為我們洗頭的方式不正確造成的。錯誤的洗發(fā)方法會導(dǎo)致脫發(fā)。一系列問題。

比如脫發(fā)、頭皮屑嚴(yán)重等，正確的洗頭方法可以有效改善這些問題。讓我教你正確的洗頭方法。禿頭妹子們快來學(xué)習(xí)吧！

1.洗頭前先梳理頭發(fā)

事實上，很多人都忽略了這一步。洗頭前梳理頭發(fā)確實很重要。梳理我們的頭發(fā)是為了打開我們頭發(fā)中的毛囊，這樣可以讓我們在洗頭的時候更容易清潔頭皮，讓我們的頭發(fā)更加順滑。

因為我們大多數(shù)人都習(xí)慣低頭洗頭，所以當(dāng)我們洗頭的時候，我們的頭發(fā)會處于與之前完全相反的狀態(tài)。為了避免洗頭時打結(jié)、拉扯頭皮的問題，梳完后要梳順。再次這樣做也會減少我們洗頭時脫發(fā)的問題。

2.用溫水洗頭

我們的頭皮也很敏感。太冷或太熱的水都會刺激我們的頭皮，容易引起頭皮發(fā)炎，所以我們最適合用溫水。

洗頭發(fā)時還有一點要注意。我們第一次用的水稍微熱一點，然后逐漸降低溫度。這樣洗后的頭皮會更健康，頭發(fā)也會長得更好。

3.洗頭前先弄濕頭發(fā)

這里所說的濕發(fā)，是指將頭發(fā)徹底用水洗干凈。很多人不注意這個問題，在頭發(fā)半干半濕的時候就開始清洗。清潔效果很不理想。

沒有用水沖洗過的頭發(fā)是不干凈的。濕發(fā)是為了便于我們涂抹洗發(fā)水時更好地起泡，達到更好的清潔效果。

4.開始洗頭

這又分為以下幾點：

第一點：

我們需要根據(jù)自己的皮膚類型和一些與頭發(fā)有關(guān)的問題來選擇適合自己的洗護產(chǎn)品。油性皮膚類型可以選擇控油能力較強的，干性皮膚類型應(yīng)該選擇保濕類型，如果有頭皮屑，如果擔(dān)心的話，選擇去屑洗發(fā)水。

第二點：

洗頭時，不要將洗發(fā)水直接擠到頭發(fā)上。我們必須先在手中打出泡沫，然后將其涂抹在頭發(fā)上。

第三點：

千萬不要用力揉搓頭發(fā)，這樣會損傷我們的毛鱗片，徹底損傷頭發(fā)。洗頭時尤其重要的是不要用手指摳頭皮。這也是很多人出現(xiàn)頭皮屑的原因。我們應(yīng)該用指尖摩擦它。

第四點：

在使用護膚品的時候，因為護發(fā)素畢竟含有化學(xué)物質(zhì)，所以我們在涂抹的時候，只需要涂抹在發(fā)尾就可以了。不要污染發(fā)根和頭皮，這樣很容易損傷我們的頭發(fā)。并且護發(fā)素不宜停留太久，3-5分鐘即可洗掉。

5.洗完頭發(fā)后，擦干并吹干頭發(fā)。

這是洗頭發(fā)的最后一步，也是非常關(guān)鍵的一步。當(dāng)我們用毛巾擦頭發(fā)時，不要來回揉搓頭發(fā)。正確的方法是用毛巾包住頭發(fā)并按壓，吸干頭發(fā)上的水分，直到不再滴水為止。

使用吹風(fēng)機時，不要太靠近頭發(fā)，溫度也不宜太高。使用吹風(fēng)機時，不要太靠近頭發(fā)，溫度也不宜太高。