一、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的電影？

《保護(hù)你的眼睛》，上海科教電影制片廠年拍攝。該影片介紹了眼睛保健以及防治沙眼等眼病的方法。

還有公益微電影（請(qǐng)愛(ài)護(hù)眼睛）

張赫軒微電影（保護(hù)我們的眼睛）

康弘藥業(yè)公益微電影《我是你的眼睛》呼吁關(guān)注老年人視力健康。

還有很多關(guān)于呵護(hù)眼睛的短視頻。

二、愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容資料？

1、光線要充足，反射應(yīng)避免舒適的光線，這樣才能獲得良好的視覺(jué)信息。太強(qiáng)或太暗的光線都會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不良影響。因此，青少年平時(shí)讀書的書桌應(yīng)該有側(cè)光裝置。目的是減少反光，減少對(duì)眼睛的傷害。2、連續(xù)閱讀時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。青少年連續(xù)幾個(gè)小時(shí)不休息地閱讀、寫作、看電視和使用電腦。有些學(xué)生甚至深夜才睡覺(jué)。這不僅影響健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易造成調(diào)節(jié)（或功能性）近視，即假性近視。還會(huì)造成眼外肌對(duì)眼球壁鞏膜組織施加壓力，眼壓升高，引起眼內(nèi)組織充血。因此，學(xué)生在閱讀學(xué)習(xí)時(shí)每50分鐘休息一次是比較合適的。3、坐姿要端正，距離適中。不要彎腰或趴在桌子上看書，更不要趴在床上側(cè)身看書。眼睛與書本的距離保持在30-35厘米，身體與桌子保持10厘米左右的距離，書本與桌子的角度保持在30-45度。例如，如果書水平放置在桌子上，則閱讀時(shí)必須將頭稍微向前低。這樣很容易將書本移近眼睛，使眼睛的負(fù)擔(dān)增加2-3倍，造成頸部肌肉和頸背部的疲勞，不自覺(jué)地將書本移向眼睛。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，身體前傾會(huì)導(dǎo)致視力喪失。4.少看電視，少用電腦。盡量減少接觸電視、電腦、游戲機(jī)等對(duì)人眼產(chǎn)生輻射的電器設(shè)備，因?yàn)轱@像管輻射的X射線會(huì)消耗視網(wǎng)膜中的大量視紫紅質(zhì)?？蓪?dǎo)致視力嚴(yán)重喪失。電腦最好使用液晶顯示器，以減少電磁波對(duì)眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機(jī)的學(xué)生視力更容易受到損害，而從小玩游戲機(jī)的低視力學(xué)生甚至無(wú)法戴眼鏡矯正視力，因?yàn)橐暰W(wǎng)膜和黃斑的功能受到損害。5、睡眠充足，注意用眼衛(wèi)生，作息規(guī)律，睡眠充足。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光、流淚、眼睛酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。應(yīng)盡量避免沙子、煙霧、紫外線、紅外線、化學(xué)品、醫(yī)療用品等對(duì)眼睛的傷害。個(gè)人衛(wèi)生一定要保持清潔。毛巾、臉盆、手帕等個(gè)人物品必須由指定人員專人使用。盡量不要使用別人的物品，以免交叉感染、眼部疾病、視力下降。6、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。偏食或過(guò)多攝入糖、蛋白質(zhì)，導(dǎo)致鋅、鈣、鉻等微量元素缺乏，都不利于視力健康。預(yù)防方法是多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等食物。7.請(qǐng)勿在駕車或步行時(shí)閱讀。有些青少年喜歡在走路或行駛的馬車上讀書。這對(duì)眼睛的傷害很大，因?yàn)檐噹趽u晃，身體在搖晃，眼睛和書本的距離無(wú)法固定。另外，光線條件差會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致近視。8、多做眼保健操，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。眼保健操是我國(guó)中小學(xué)重視眼保健工作的具體體現(xiàn)。通過(guò)按摩眼睛周圍的穴位和肌肉，刺激神經(jīng)末梢，增加眼睛周圍組織的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼睛的功能。新陳代謝，從而達(dá)到消除疲勞、增強(qiáng)視力、預(yù)防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等自然風(fēng)光，也有利于眼睛健康。簡(jiǎn)而言之，眼睛是心靈的窗戶。一定要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。讓自己擁有一雙明亮的眼睛。（希望采納！謝謝）

三、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的諺語(yǔ)有哪些？

1.保護(hù)眼睛的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)。

2、黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明。

3.沒(méi)有人比根本不用眼睛去看的人更盲目?！雇蛱?.眼睛比言語(yǔ)更雄辯、更真實(shí)。——塔克曼5.眼睛是最先宣告溫柔愛(ài)情故事的先兆。——Propacos6.眼睛是靈魂的窗戶，通過(guò)眼睛可以看到人的智慧和意志?！狟oas7.戀愛(ài)中的人會(huì)憤怒、和解、懇求、決定，最后用眼睛說(shuō)出所有的話。——蒙田8、有的人的眼睛像橘子一樣毫無(wú)表情，有的人的眼睛像一口可以掉進(jìn)去的井?！獝?ài)默生9.如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)；如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)；如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)。心靈也是如此，如果它不美，它就看不到美。——普羅丁10.眼睛是靈魂的燈。眼睛明亮，世界就光明；如果眼睛昏暗，世界就會(huì)黑暗。保護(hù)我們的視力就等于保護(hù)我們的眼睛，所以我們一定要保護(hù)我們的眼睛。

四、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的建議5條？

1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、操作電腦、玩電子游戲

2、不要用手揉眼睛，不要用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

3、不要躺著看書、看電視，不要在乘車或走路時(shí)看書。

4、閱讀時(shí)要注意燈光效果。它不應(yīng)該太亮或太暗。

5、閱讀和寫作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每50分鐘左右休息一下，或者做一下眼保健操，或者走到窗前眺望遠(yuǎn)方。

五、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的兒歌有哪些？

你的小眼睛閃閃發(fā)亮。您可以清晰地閱讀和書寫?？措娨晻r(shí)不要離得太近。停半個(gè)小時(shí)就可以了。只有人人都愛(ài)你的眼睛，你的眼睛才會(huì)閃閃發(fā)光。

六、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的建議15條？

1.定期檢查視力

電腦使用者總是需要近距離工作，這對(duì)他們的視力影響比較大。有時(shí)佩戴度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡也會(huì)導(dǎo)致視力下降，因此最好每年至少進(jìn)行一次視力檢查。如果功率發(fā)生變化，可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

2.佩戴合適的眼鏡

對(duì)于經(jīng)常在電腦前工作的人來(lái)說(shuō)，佩戴合適的眼鏡顯然是有必要的。為了清晰地看到屏幕，您可能需要三焦點(diǎn)或多焦點(diǎn)漸進(jìn)鏡片。鏡頭應(yīng)分為三個(gè)區(qū)域。上部區(qū)域用于看遠(yuǎn)距離，中間較大的區(qū)域用于看中距離，下部區(qū)域用于看近距離。

3、經(jīng)常眨眼

許多人在使用電腦時(shí)眨眼的次數(shù)比平常少得多。眨眼次數(shù)減少，會(huì)降低淚液對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用，導(dǎo)致眼睛經(jīng)常感到干燥、不適。但如果必須長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，可以噴康詩(shī)雅眼部護(hù)理液。

4.讓眼睛多休息

人們?cè)诓僮麟娔X時(shí)，每隔40-50分鐘就應(yīng)該休息10分鐘。每隔10分鐘，你應(yīng)該將目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒鐘眺望遠(yuǎn)方。

5.保持良好的坐姿

俗話說(shuō)“頭靠枕，肘靠靠，腰靠靠，腳靠靠”。良好的坐姿可以防止頸部和背部肌肉酸痛，避免因距離太近而導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞。

6、注意光源的位置

電腦放置時(shí)應(yīng)使最強(qiáng)光源位于一側(cè)，周圍環(huán)境的亮度不應(yīng)超過(guò)屏幕的亮度。屏幕的反射會(huì)導(dǎo)致眼睛不適，并最終導(dǎo)致近視。

7.防止眼睛受傷

無(wú)論是在生活還是工作中，我們的眼睛總是會(huì)受到光源、溫度等外界因素的傷害。因此，我們應(yīng)該正確使用康視雅護(hù)眼液來(lái)保護(hù)我們的眼睛。

8.多吃含維生素A的食物

維生素A是維持眼睛健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。眼睛一旦缺乏維生素A，就會(huì)發(fā)生眼部疾病。如果我們想保護(hù)我們的光線，就必須改變我們的飲食習(xí)慣，采取均衡飲食。菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是不錯(cuò)的選擇。

9、積極參加體育鍛煉

體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，為眼睛提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，提高眼睛的視力。另外，通過(guò)鍛煉眼睛，可以看遠(yuǎn)方，睫狀肌放松，眼睛也能得到積極的休息。

10.多看綠色植物

綠色是一種有利于眼鏡健康的顏色，因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色對(duì)光的吸收和反射程度不同。綠色植物不僅可以減少?gòu)?qiáng)光對(duì)眼睛的直接刺激，而且可以更大程度地吸收。紫外線對(duì)眼睛的傷害極大。多看綠色可以讓眼睛感覺(jué)很舒服，這對(duì)眼睛健康極其有益。

七、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的25字短文？

眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是愛(ài)與情的互動(dòng)。我們應(yīng)該保護(hù)這些珍貴的眼睛。

提醒大家做到以下幾點(diǎn)：

1、正確用眼，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣很容易導(dǎo)致近視。例如讀寫姿勢(shì)不良、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。

2.堅(jiān)持做眼保健操。

3、注意用眼衛(wèi)生。

八、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的名言，八字？

八字語(yǔ)錄：照顧好眼睛，擁抱光明。

九、關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛的名人名言？

有關(guān)保護(hù)眼睛的著名名言包括：

1、山鷹的眼睛不怕霧，只怕真理之光?！?dú)W洲

2、馬需要看一雙眼睛，戰(zhàn)士需要看自己走過(guò)的腳印?！_克語(yǔ)

3.如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)一樣，它就看不到太陽(yáng)；對(duì)于心靈來(lái)說(shuō)也是如此，如果它本身不是美的，它就看不到美?！樟_汀

4.保護(hù)眼睛的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)。

5、黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明。

6.沒(méi)有人比一個(gè)根本不用眼睛去看的人更盲目?！雇蛱?/p>

7.眼睛比語(yǔ)言更能言傳身教、更真實(shí)?！寺?/p>

8、眼睛是最先宣告溫柔愛(ài)情故事的?！樟_帕科斯

9、眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)眼睛可以看出一個(gè)人的聰明才智和意志?！┌⑺?/p>

10、相愛(ài)的人會(huì)生氣，和好，懇求，決定，最后一切都用眼神說(shuō)出來(lái)?！商?/p>

11、有的人的眼睛像橘子一樣沒(méi)有表情，有的人的眼睛像一口一口可以掉進(jìn)去的井。——艾默生

12.如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)；如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)；如果眼睛沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不到太陽(yáng)。對(duì)于心靈來(lái)說(shuō)也是如此，如果它本身不是美的，它就看不到美。——普羅汀

13、眼睛是靈魂的燈。眼睛明亮，世界就光明；如果眼睛昏暗，世界就會(huì)黑暗。保護(hù)我們的視力就等于保護(hù)我們的眼睛，所以我們一定要保護(hù)我們的眼睛。

14.“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛應(yīng)該從小做起。我們的眼睛還很嬌嫩，尚未發(fā)育完全。只要我們不小心，就很容易生病。那么怎樣才能保護(hù)眼睛呢？

15.有經(jīng)驗(yàn)的人用兩只眼睛來(lái)閱讀。一只眼睛看到紙上的文字，另一只眼睛看到紙的背面?！璧挛覀儾粦?yīng)該把眼睛放在頭頂上，用自己的腳踩碎它們。我們想要天堂里的東西。

16.抬起你的眼睛，讓我看看你的眼睛。一左一右，像兩個(gè)大湯圓。愛(ài)情是通過(guò)眼睛傳達(dá)的，紅塵都能看透。通過(guò)你的眼睛看到的愿望表達(dá)了你的愿望。第66屆愛(ài)眼日，請(qǐng)愛(ài)護(hù)眼睛！

十、愛(ài)護(hù)小鳥的手抄報(bào)？

標(biāo)題：保護(hù)鳥類，保護(hù)樹(shù)木，創(chuàng)造美好家園。在中間畫一個(gè)鳥巢。里面是空的，用來(lái)寫字的。左邊畫一個(gè)氣球，中間畫一個(gè)最大的氣球用來(lái)寫字！右側(cè)畫各種飛翔的鳥，最好畫鴿子。在空白處畫一些花朵、葉子、橄欖枝……并用閃光筆描出標(biāo)題的輪廓。如果閃光筆有多種顏色，可以在花朵和葉子上畫出輪廓。花的輪廓應(yīng)有較大的色差。葉子用較深的顏色，如（如果葉子涂成淺綠色，就用深綠色勾勒輪廓）補(bǔ)充說(shuō)明：愛(ài)護(hù)鳥類，保護(hù)鳥類是人與自然和諧相處的重要理念。任何一種鳥類的消失，對(duì)人類和子孫后代都是有害的。鳥類不僅是農(nóng)林生產(chǎn)的保護(hù)者，也是生態(tài)資源不可或缺的組成部分。為樹(shù)立和傳播人與自然和諧相處的重要理念，進(jìn)一步增強(qiáng)公眾愛(ài)護(hù)鳥類的意識(shí)，激發(fā)廣大公眾愛(ài)護(hù)鳥類的熱情，增強(qiáng)公眾愛(ài)護(hù)鳥類的意識(shí)，并提高他們的法律意識(shí)。1、加大愛(ài)鳥保護(hù)宣傳力度，提高公眾意識(shí)。要以多種形式廣泛深入持續(xù)開(kāi)展愛(ài)鳥保護(hù)宣傳活動(dòng)，真正把愛(ài)鳥保護(hù)作為精神文明建設(shè)的重要組成部分。特別是要緊緊圍繞“愛(ài)鳥周”和“野生動(dòng)物保護(hù)宣傳月”兩大主題，周密部署、周密安排，讓愛(ài)鳥保護(hù)意識(shí)深入千家萬(wàn)戶，成為家喻戶曉的活動(dòng)?？谔?hào)。只有每個(gè)人都有強(qiáng)烈的意識(shí)，才能積極參與愛(ài)鳥、護(hù)鳥的活動(dòng)。2.積極引導(dǎo)，堅(jiān)決制止亂獵鳥類行為。保護(hù)鳥類，人人有責(zé)。盡管環(huán)境保護(hù)日益被提上法律議程，成為社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)，但目前大多數(shù)公民的愛(ài)鳥保護(hù)意識(shí)還很少，獲取愛(ài)鳥保護(hù)知識(shí)的渠道也非常有限。然而，有些人為了狩獵而殺死鳥類和其他珍稀動(dòng)物。有的甚至破壞森林，剝奪鳥類的棲息地，使它們無(wú)法生存。因此，有必要加大執(zhí)法力度，加強(qiáng)監(jiān)督管理，依法保護(hù)野生動(dòng)物。有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)情節(jié)輕重，依法處理捕殺、誘捕、撲殺、加工野生鳥類的行為。同時(shí)，要進(jìn)一步宣傳愛(ài)鳥保護(hù)知識(shí)，提高人們愛(ài)鳥保護(hù)意識(shí)。讓更多的人明白保護(hù)鳥類就是保護(hù)人類自己，讓更多的人參與到愛(ài)鳥、護(hù)鳥的隊(duì)伍中來(lái)。3、懸掛人工鳥巢，吸引更多鳥類棲息。許多地方的樹(shù)木被砍伐后，鳥類沒(méi)有筑巢的材料或地方。特別是杜鵑、雀類等一些依靠樹(shù)洞、墻洞繁殖的食蟲益鳥，由于沒(méi)有洞巢，數(shù)量日益減少。懸掛人工鳥巢，為鳥類提供了安身立命的“房子”，讓鳥類與森林和諧相處，為森林的長(zhǎng)期生態(tài)平衡創(chuàng)造了條件。同時(shí)，動(dòng)員群眾在林區(qū)、農(nóng)田、有樹(shù)的地方，將食物放置在懸掛的人工巢箱內(nèi)，繁殖、吸引益鳥。4、建設(shè)“鳥島”、“鳥林”、“鳥亭”，為鳥類營(yíng)造安靜的環(huán)境。鳥類是生態(tài)資源不可缺少的組成部分。當(dāng)?shù)孛利惖镍B類種類繁多，隨處可見(jiàn)。因此，為了保護(hù)鳥類，建設(shè)“鳥島”、“愛(ài)心林”、“鳥亭”具有重要意義。當(dāng)?shù)匾荒晁募撅L(fēng)景各異，總是讓人流連忘返。具有得天獨(dú)厚的地理和氣候優(yōu)勢(shì)，非常適合鳥類共同棲息。觀鳥是美國(guó)第二大戶外休閑活動(dòng)，在該國(guó)沿海地區(qū)等發(fā)達(dá)地區(qū)觀鳥的受歡迎程度逐年上升。如果我們建設(shè)一座“鳥島”、“鳥林”、“鳥愛(ài)亭”，為鳥類創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，成為鳥類的天堂，給人們?cè)鎏盹L(fēng)景，何樂(lè)而不為呢？這必將增添美麗的風(fēng)景，吸引更多的外國(guó)游客。你可以在市區(qū)找到一座依山傍水的山、島或公園，稱之為“鳥島”、“鳥林”或“鳥亭”。鳥亭周圍懸掛著人造鳥巢。作為鳥類越冬主要活動(dòng)區(qū)域，有利于鳥類棲息和繁殖，為鳥類創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。同時(shí)，時(shí)不時(shí)聽(tīng)到鳥兒的歌聲更是令人心曠神怡，真正達(dá)到了人與自然和諧相處的目的。