1.跑步運動公益活動
廣告語是：關心別人，快樂自己
2.公益健康跑活動
一般項目
1.抽血
化驗(均使用一次性真空負壓采血管)
體檢報告單
2.血常規(guī)18項
檢查有無貧血、炎癥、血液病等。紅細胞數目（RBC）、白細胞數目(WBC)、血小板數目（PLT）、血紅蛋白（HGB）、中間細胞數目（Mid#）、淋巴細胞數目(Lymph#)、粒細胞數目(Gran#)、平均紅細胞體積（MCV）、平均紅細胞血紅蛋白（MCH）、平均紅細胞血紅蛋白濃度（MCHC）、平均血小板體積（MPV）、紅細胞分布寬度（RDW）、紅細胞壓積（HCT）、血小板分布寬度（PDW）、血小板壓積（PCT）、淋巴細胞百分比(Lymph%)、粒細胞百分比(Gran%)、中間細胞百分比（Mid%）共18項檢查結果?？梢园l(fā)現(xiàn)貧血、炎癥、止血異常、血液病和肝、脾的病變及臨時性感染。
3.肝功能
谷丙轉氨酶（ALT）檢查肝功能最直接的指標
4.血型
血型檢查
5、胸部透視也就是常說的X光檢查，主要是肺部健康狀況進行檢查。這里要提醒那些計劃懷孕或已經懷孕的人群，不要做胸透，這對孩子對健康有副作用。
6、內科檢查主要是醫(yī)生進行按壓、聽診檢查心、肝、肺、脾、腎、膽囊進行系統(tǒng)檢查。
7、外科檢查醫(yī)生通過看、觸摸檢查皮膚、脊椎等是否有病變。
8、血尿常規(guī)血尿常規(guī)檢查。
3.跑步做公益
Wewillholdapublicwelfareactivityofjoggingtopickupgarbage.。Thisactivityismainlytopickupgarbageandprotecttheenvironment.
4.跑步與公益
嗯，公益跑步有兩種意思，第一種的話是做一種宣傳和倡導的，嗯，意思也就是說通過啊，公益跑步的話可以宣傳和倡導某件事情第二種的話是通過公益跑步的話，把公益跑步所創(chuàng)造的價值全部捐獻給有需要的呃，社會上嗯，有需求的一些地方作為嗯捐贈所以公益跑步就是對公共事業(yè)有意義的跑步
5.跑步社團活動
1.魔方社團2.動漫社團3.花操跳繩社團4.兒歌社團5.街舞社團6.小作家社團7.畫畫社團8.圍棋社團9.繪畫社團10.籃球社團11.足球社團12.羽毛球社團13.乒乓球社團14.排球社團15.網球社團16.音樂社團17.踢毽子社團18.象棋社團19.朗誦社團20.跑步社團
6.跑步的活動
通過129體育冬季長跑活動，不僅使我的身體越來越強壯，學習精力越來越充沛，而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團結協(xié)作的重要。
希望我們全班同學共同努力，堅持跑完全部的路程，我相信我們班在下次的運動會上，將會獲得更好的成績，有可能獲得全年級第一名哦!
7.公益跑步運動的目的
性別女，26歲，射手座，基督徒，北漂3年了，上個周日，我加入三萬北馬大軍，完成了人生第一個馬拉松。也稱“修女馬拉松”。
“修女馬拉松”顧名思義，就是組織從事慈善服務的天主教修女參加馬拉松賽事，借此為她們的服務對象宣傳籌款的一項活動。該活動始于年，由進德公益顧問羅納慶發(fā)起，當時有12位修女參與。年北京馬拉松開辟“為慈善而跑”項目后，進德公益與北馬簽訂協(xié)議，使“修女馬拉松”成為更為正式的愛心平臺。
無意中和朋友聊起修女馬拉松這個項目，覺得特別棒，聊著聊著就計劃著報名，然后就想著Whynotmakethismoreinteresting?
然后就開始了我的為公益跑的眾籌方案，7月31日，距離北馬還有7周的時間，我寫了一個眾籌文案，發(fā)到了朋友圈。結果元的報名費，半個小時就籌齊了
然后就開始了我的“瘋狂”練習計劃
（好吧，我是懶人，根本就沒定什么計劃）
Anyway
8月3號開始練習
8月8號跑了第一個10km
8月15號跑了第一個12km
然后。。。
腳就受傷了
然后就一直沒練。。。
然后9月份終于腳好了
恢復得還不錯，覺得再練上上倆禮拜正好去跑，
然后韓旭就回來了
然后就搬家了
然后就感冒了
然后就各種狀況兩個禮拜一天都沒跑。。。
糾結了好幾個大秒要不要跑
然后就
然后就
是不是特別棒！
5h32min24s/
雖然名次是倒著數的，但是對于我來說這可是從0到1質的飛躍啊，這一次體驗真的是無以倫比的美好啊
1朋友們聽說我要跑北馬，紛紛來鼓勵支持，為此我多了好幾個陪跑男朋友，十分感謝各位
2韓旭旭聽說我沒有運動內衣，開跑前一天給我買了戰(zhàn)袍，祝我成功，結果還是磨破了
3取裝備那天遇到了一位老奶奶聊了半天，導致后來著急回單位沒時間吃午飯
4五點半起來打車去天安門，司機師傅知道我要去跑北馬給我加了一路油，平平在早彌撒還特地為我祈禱
5走了不知道多遠終于找到了隊伍，眼看快跑了不知道去哪存包，一位大哥就領著我去了
6槍響以后我們才一點一點開始挪，挪了16min才挪到起跑線，過了起跑線好久才真的跑起來
7排隊上廁所的人可真多，每次一開始跑步就想上廁所，這是不是心理問題啊，3km處我上了一次，浪費了不知道幾分鐘
8感覺前面10km就是參觀各種cosplay，什么唐僧師徒，康熙，濟公什么的，不少人把自己單位的二維碼都貼在了衣服上，沙奶奶想起當時也計劃著貼個蔚藍地圖的二維碼來著，懶懶懶，又沒弄
9圍觀的群眾不要太熱情，最喜歡的就是和路邊的人，尤其是小朋友擊掌了，每次看到有伸出手的，我都要擠到最里面一個一個拍過去，然后就充了電似的沖刺那么一小會
10十公里拐彎的時候路過了一條河，大批男同胞集體過去交水費，近距離體驗那畫面，可真美~
公里開始岔氣，橫膈膜疼得厲害，停下來走了半天也不好，路邊要了兩片止疼片，又跑了那么幾分鐘就好了，真是神奇止疼片啊
12親友團說會在10km處等我，從8km一直望到20km都沒望到，望得脖子都快扭著了（結果她們去了10公里處，所有人都跑完都開始收拾垃圾了，于是計劃著去25km計劃了半天又覺得還是去終點靠譜就直奔終點了）
13感覺就是前10km沒感覺到20km怎么哪哪都疼30km各種吃吃吃40km已經死了
14吐槽一下補寄，根本就不管我們跑得慢的，35km處一口水都沒喝上，37.5大家抱著一水桶瘋搶，我用手捧著喝了三捧
15路上遇到最敬業(yè)的人，拿起電話“喂，哎您好，您能打給我同事嗎，我這跑馬拉松呢，什么？不是，我現(xiàn)在正跑著呢，您打給我同事吧，他電話XXXX”
16后來才知道比賽服有一塊區(qū)域可以自己定制，有好多搞笑的正能量的溫暖的，有個人背后寫著“我要當爸爸了”，感動得我跟著他跑了半天
17一路上都聽人說35公里怎么怎么恐怖，果然到了35km一多半的人都停下來開始走了，最有恒心有毅力的沙奶奶在步行的人群中穿來穿去，一直跑到37km才停
18路上遇到一個姐姐披著一個大條幅，上面竟然是征婚的廣告，我去我怎么沒想到這出呢
19那個陪我去存東西的哥哥特別淡定地邊跑邊拍，還特別給我拍了一張
20從大概10km處我就開始想著跑完發(fā)朋友圈配一句什么話，這個小問題支撐了我的大半段路程
21跑步念玫瑰經是練習時養(yǎng)成的習慣，基本上5km就能念完一串了，42km硬是沒念完，凈想著上一個問題了
22路上遇到了好幾位修女，每次遇見都為她們加油，有一個走路的修女聽到我為她加油還陪我跑了一小會
23路上遇到了好多非官方的補寄，除了有一個拒絕給我水喝以外其他的都熱情得提供了幫助，感謝士力架，感謝云南白藥，感謝各種飲料和水，感謝把它們分享給我的你們
24路線設置的真變態(tài)啊，后面有段拐來拐去的，33km的竟然可以和38km相遇，太打擊人了
對對對，就是標黃那段，太變態(tài)了，那段的補寄都沒有了?。?！
25說實話其實開始跑得時候我都沒想著自己能跑完，不知不覺都半程了才想起來我以前最多也才12km，然后就覺得自己可牛了
26跑到40km的時候我已經各種羨慕佩服自己了，最后兩公里一溜小跑不帶停就這么一點感覺都沒有得就沖過終點了
以上
感謝不靠譜親友團的熱情支持
感謝韓大媽和小雅幫忙宣傳，我的籌款從一下竄到了，謝謝所有匿名的小伙伴支持黎明之家的腦癱項目~
據說這次的獎牌是金的，你們說我要不要把這個獎牌拍賣掉把錢捐給黎明之家呢？？？算了沙奶奶舍不得還是自己留著吧哈哈
這次修女馬拉松結束后，有朋友跟我說，因為我的這次公益馬拉松，讓她更認識了中國天主教，認識了公益行業(yè)的運營模式，有人說如果整個社會是一個身體，那么公益行業(yè)就是抗生素，雖然看似渺小，但是這才是真正改變社會的力量，真心希望未來有更多的人參與到公益，了解公益
8.健步走公益活動
“甬工惠”是寧波市總工會官方微信平臺。
寧波市工會系統(tǒng)著力推動建立統(tǒng)一規(guī)范、數據融合、各具特色、高度黏性的普惠服務職工平臺矩陣，通過自身的大數據匹配，打通市、區(qū)縣（市）、鎮(zhèn)街道和基層四級工會資源，將越來越多的工會工作搬上“智慧工會”平臺，打造“指尖上的工會”。
作為網上工會1.0版本的“甬工惠”官微，擁有粉絲近95萬，曾獲評全國最具影響力工會新媒體和年寧波市政務微信號十強。據介紹，“甬工惠”APP客戶端將在原官微基礎上，擴展更全面的功能、更優(yōu)質的服務和更強大的互動。
“甬工惠”APP每日將向認證會員推出總額為50萬元的話費福利抽獎活動，“甬工惠”APP實名認證并持有“5·1服務卡”的會員還可獲贈“重病互助醫(yī)療保障”一份。此外，各級工會還將通過這一平臺推出八折坐地鐵、一元看大片、公益樂學、健身活動等一系列工會福利。
擴展資料：
在寧波，無論是貨車司機、快遞小哥，還是搬磚工、民宿服務員，只要打開“甬工惠”，從春游、相親到購物優(yōu)惠，從政策咨詢到法律援助，從大病救助到維權服務，從免費培訓到制定成長方案，職工身邊的事情都能在手指尖“一鍵通達”。
如今，暖心的“甬工惠”憑借全方位無縫隙的職工服務，已圈“惠粉”逾85萬人，成為寧波頂級“大V”、穩(wěn)企業(yè)“高手”。
“甬工惠”定期推出的看電影、知識競賽、詩詞大會、健步走、烘焙課、游泳館限免開放等普惠活動，深受“惠粉”熱捧?！?/p>
激活工會“肌體”，服務職工更接地氣。為了免除職工報銷醫(yī)療互助保障金在各網點間來回奔波，“甬工惠”上線了“在線互?！狈?。只需填寫相關信息、資料，職工就可查詢報銷金額，并通過網絡申報、快遞寄送、網銀轉賬“一條龍”服務，足不出戶在線完成報銷手續(xù)。
與此同時，“甬工惠”還組建了一支匯聚全市產業(yè)一線能工巧匠的“勞模工匠技術服務隊”。職工或企業(yè)如遇技術難題，只需在后臺留言，寧波“最強技師”就會聯(lián)袂前來相助。
“甬工惠”讓工會工作跟上移動時代，延伸了服務鏈條，服務對象已從困難職工、勞模先進擴展到職工全鏈條。年，寧波市總工會已累計開展各類服務活動達150余項，惠及職工逾60萬人次。
參考資料：
9.科學健身公益課堂跑步
1、實現(xiàn)的價值不同。馬拉松公益跑不僅僅是比賽，還是一種社會公益，它不僅實現(xiàn)了自我的價值，還為社會做了很多貢獻，讓你在跑步的過程中，有一種無形的力量支撐著你。
2、距離不同。馬拉松可以算是長途跑了，它的距離很長，一般的馬拉松全長是42公里，所以你如果跑完全程就已經很厲害了，馬拉松的魅力在于對每個人都有包容感，不管你是不是專業(yè)的訓練員都可以參加。
3、時間不同。馬拉松一般跑完全程就需要2個多小時到3個小時之間，體力不撐的可能還會更久。
10.跑步公益活動創(chuàng)意
形容一個人因為參加公益而跑步的，也就是說這些跑步是可以籌集一些善款的，給那些有病的人或者是身體不適的人籌集一些善款，用這些善款做這些公益，使那些有病的人得到一些治療，或者是讓那些困難的人得到一些救助的，所以這樣的跑步就相當于那些義務性的跑步
