核心提示：現(xiàn)代人生活壓力大，對睡眠的要求越來越高。其中，床墊上面有必要再鋪一層被子嗎？老一輩人習(xí)慣睡硬床，上面通常會鋪一層被子，這樣睡起來更舒服。然而，即使他們現(xiàn)在使用床墊，仍然無法改變這個習(xí)慣。那么這是一個好主意嗎？好的？床上用品現(xiàn)代人生活壓力大，對睡眠的要求也越來越高。其中，床墊上面有必要再鋪一層被子嗎？

老一輩人習(xí)慣睡硬床，上面通常會鋪一層被子，這樣睡起來更舒服。然而，即使他們現(xiàn)在使用床墊，仍然無法改變這個習(xí)慣。那么這是一個好主意嗎？好的？

使用床上用品的好處：1.更舒適

如果床墊是硬的棕色床墊，睡覺時你的腰部會懸在空中，肩膀和臀部也會感覺不舒服。從舒適度的角度來說，可以用被子來緩解這種不適。同時，床墊還可以讓你在冬天保持溫暖。

2.保護(hù)床墊

一般情況下，床墊是無法清洗的，所以為了防止汗?jié)n弄臟床墊，在床墊上放被子可以防止污漬污染床墊，從而延長床墊的使用壽命。

使用墊料的缺點：1、滋生細(xì)菌

床上用品的主要原料是棉。棉花雖然柔軟，但它會吸收我們睡覺時釋放的汗水和油脂，導(dǎo)致床上用品變得非常潮濕，從而滋生更多細(xì)菌。

而且由于床墊很厚，清洗起來很不方便，清洗頻率很低，更不衛(wèi)生。

2、用戶體驗下降

有些好的床墊在用料上非常講究，會根據(jù)人體的不同方向設(shè)有支撐區(qū)域，從而很好地貼合身體曲線。但穿上被子后，這個設(shè)計就體現(xiàn)不出來了。這是多余的并且降低了用戶體驗。

總結(jié)：把被子放在床墊上有好壞之分，但我認(rèn)為除非是比較硬的床墊可以當(dāng)被子用，否則對于一些足夠舒適的床墊就沒有必要這樣做。

如果你想保持床墊干凈衛(wèi)生，用床單或床笠覆蓋也能解決問題。除了防止床墊沾污、滋生細(xì)菌外，清潔時也非常方便，睡覺時滾動也不易移動。

關(guān)于床墊的使用： 1.記得撕掉保護(hù)膜

不要將床墊的保護(hù)膜撕掉直接放在床上，認(rèn)為這樣可以保證床墊不沾灰塵。然而，床墊上的塑料薄膜會阻礙床墊呼吸。如果睡在上面，人體散發(fā)的濕氣和熱量就無法被吸收。如果它擴(kuò)散，它可能會變得更容易受潮和發(fā)霉。

其次，床墊的塑料薄膜會有一些氣味，可能含有甲醛。如果不去除的話，不僅會影響睡眠體驗，還可能影響我們的健康。

2、定期翻身

長期只睡床墊的一側(cè)可能會導(dǎo)致變形，因此最好每3-6個月翻轉(zhuǎn)一次或上下翻轉(zhuǎn)一次，以減少磨損。

3.定期清潔

雖然床墊無法清潔，但可以定期使用吸塵器進(jìn)行深度清潔。如果條件允許，還可以使用除螨劑來除螨。

如果不小心沾到污漬，可以用衛(wèi)生紙吸干水分，但切忌用清潔劑清洗。